Безплатна електронна библиотека

Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг - Арнолд Шварценегер

Bсички Арнолд Шварценегер Книга, която можете да прочетете и изтеглите от нас

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI DOC
ДАТА: 2017
РАЗМЕР: 6,35
ISBN: 9789547923614
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Арнолд Шварценегер

Описание:

Това издание е най-пълното ръководство за трениране и усъвършенстване в областта на съвременния бодибилдинг.Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки хиляди часове на тренировки с най-добрите културисти на света от миналото, като Бил Пърл, Рег Парк, Дейв Дрейпър, Франк Зейн, Серджо Олива и Франко Колумбу, до съвременните шампиони, включително Флекс Уийлър, Шон Рей, и осемкратния шампион в състезанието “Мистър Олимпия” Лий Хейни. “Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг” е предназначена както за начинаещи, така и за културисти на състезателно ниво и атлети, които се опитват да подобрят своето представяне, и за онези които просто искат да изглеждат по-добре и да бъдат по-здрави.От страниците й ще научите:- Как да структурирате своята тренировка, независимо дали вашата цел е да станете шампион, или просто искате да стегнете и укрепите своето тяло, и как да успеете ефективно да се прицелите в изоставащите области;- Как силовите атлети могат да променят скоростта на повторенията за да изградят мускулна експлозивна сила;- Кои упражнения да включите с цел най-големи ползи за мускулите си и кои е най-добре да оставите за напредналите практикуващи;- Как да изградите тренировка, която набляга върху контрола над телесните мазнини в противовес на такава, която увеличава силата, и дори как да ги редуваме, за да извлечем максималното и от двата вида;- Как не само да намалите риска от получаване на увреждания, но и всъщност как да вдигате повече тежести, като прибавите 5 или 10 минутно разгряване и лек стречинг;- Как да извлечете максималното от всяко повторение и от всяка серия, чрез което да изтощите мускулите си максимално и да пожънете най-големи ползи в зоната на болката;Книгата е обогатена с огромен брой снимки от зараждането и еволюцията на бодибилдинга. Благодарение на изпитаните и потвърдени методи на Арнолд за скулптуриране, стречинг и дефиниране на отделните мускули; благодарение на подробната информация за правилното и здравословно хранене; на стратегиите и тактиките за състезателите културисти “Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг” ще осигури най-доброто ниво на подготовка и опит на всички, желаещи да тренират и да реализират своя собствен потенциал за сила и издръжливост.

...г. енциклопедия на съвременния бодибилдинг ... Книги на Арнолд Шварценегер в книжарница Bookpoint ... . Учебници 1-12 клас. » 1 клас Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг на Арнолд Шварценегер сега с 15% отстъпка от коричната цена в книжарница Bookpoint! Вашето място за книги онлайн. "Пълна енциклопедия на съвременния бодиби ... Пълна Енциклопедия На Съвременния Бодибилдинг (Isbn ... ... . "Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг" - книгата на Арнолд Шварценегер с полезни съвети за начинаещи културисти и атлети - Поръчай своята книга от store.bg с бърза и евтина доставка до всеки адрес в България. "Пълната енциклопедия на съвременния бодибилдинг" е предназначена както за начинаещи, така и за културисти на състезателно ниво и атлети, които се опитват да подобрят своето представяне ... Търсене на: дъмбели. във всички раздели само в настоящия. Търсене Книги на "Арнолд Шварценегер"-10%. Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг. Над 35 000 заглавия. Посетете сайта на Хеликон и поръчайте Вашата книга сега! Е-книги · Е-четци · Подаръци · Е-списания · За книгите и хората · Ваучери за подаръци Стилове: Художествена Литература, Енциклопедии, Езотерика ... Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг. От елитни състезатели по бодибилдинг до гимназисти, от голф играчи до фитнес лидери, всеки, който тренира с тежести, трябва да притежава тази книга - Къде мога да намеря "Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг" на Арнолд? Petko Bozhinov old_man коментира преди 12 дни Качество над количество Част 1. Thor Odinson ... Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг ... Истинска Библия на съвременния бодибилдинг, то е резултат от 35-годишния опит на Арнолд Шварценегер в културизма, включително и десетки ... Цени и евтини оферти Книги, сравнение на цени от всички онлайн магазини! Разгледай хитови модели и дизайни, прочети описания, мнения за Книги, намери най-евтини промоции за Книги Добър вечер другари. Първо да се похваля, че ми подариха новата книга на Арнолд Шварценегер - "Пълна енциклопедия на съвременния бодибилдинг". От въпроснат... Пъна енциклопедия на съвременния бодибилдинг още ... пълна енциклопедия: Пълен със сила за живот, не пълен за цял живот ... Купи ПЪЛНА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ НА СЪВРЕМЕННИЯ БОДИБИ на супер цена от Технополис. Плащане при доставка или купи на изплащане, доставка до дома или вземи от магазин. ⛔️ Ето и 3-те най-често допускани грешки. Грешки, с които сами се цакаме по възможно най-глупавия начин. ВИЖ С...