Безплатна електронна библиотека

Фитнес за начинаещи - стъпка по стъпка - Наташа Уолек

Най-добре Фитнес за начинаещи - стъпка по стъпка PDF файлът можете да намерите тук

ЦЕНА: БЕЗПЛАТНА
ФОРМАТ: PDF EPUB MOBI DOC
ДАТА: 2010
РАЗМЕР: 10,90
ISBN: 9789549455465
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Наташа Уолек

Описание:

Упражненията за мускулен тонус са добро средство заподдържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях,всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или дажепо време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото нафизическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да сипоставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителниярежим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете супражненията за загряване, разтягане и добра форма.Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация отразнообразни и редуващи се средства за кардиотренировка и мускулентонус, за да се поддържа интересът ви и да се забавляване по време назаниманията.Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение,книгата е необходимост за всички, които се стремят към добра физическаформа, здраво тяло и високо самочувствие.

...ес в дома си, в спортната зала или даже по време ... store.bg - Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи - Шиан ... ... ... Тези тренировки са подходящи за начинаещи. За ваша собствена безопасност не забравяйте най-важното условие. Правилната стъпка аеробика предполага, че кракът винаги стои изцяло върху ... Виж какво купуват клиентите на store.bg закупили ... Стъпка по стъпка фитнес за начинаещи, книга от Наташа ... ... ... Виж какво купуват клиентите на store.bg закупили "Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи". Поръчай своята книга от store.bg с бърза и евтина доставка до всеки адрес в България. Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи Наташа Уолек Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа. В настоящата книга са застъпени шест подробни тренировъчни режима Стъпка по стъпка - пилатес за начинаещи 11,80 лв. 9,99 лв. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните ... Фитнес за начинаещи: Стъпка по стъпка (isbn: 9789549455465) - оферти с цени, най-евтино 9,50 лв. Виж онлайн магазини за Книги с намаления, описания, оценки и коментари. Цени в Лв за Фитнес за начинаещи: Стъпка по стъпка (isbn: 9789549455465) и ... Грим за начинаещи: продукти за лице, стъпка по стъпка ... а днес ще ги видите в действие стъпка по стъпка ... Фитнесът, като всеки друг спорт, има своите правила, с които трябва да се запознаете преди да започнете редовно да посещавате залата. Вижте нашите топ фитнес съвети за начинаещи. - Rozali.com Това е всичко за въпроса как да отворите pi, инструкция стъпка по стъпка. Необходимо е да предадете подготвените документи на данъка и да изчакате отговор. трудността да научите движенията, с които се сблъскват много начинаещи. По този начин степ аеробиката не е подходяща за хора с възпалени колене и за тези, които не планират да спортуват ... Как се прави пандишпан - стъпка по стъпка за начинаещи - плюс рецепта за руло с ягоди от Мария Петрова 30.04.2017 1 578 Views Тази стъпка ще ви позволи да планирате как да рисувате комикси в молив стъпка по стъпка. В тези празни квадрати ще има части от историята един по един. Подробна информация за начинаещите за това как да се оформя храст от краставици, отглеждани в оранжерийни условия (схема и стъпка по стъпка ръководство). Допълнителна грижа, за да се получат добри добиви (съвет от ... Стъпка аеробика за начинаещи - стъпка към успеха Loading... Водещи експерти във фитнес консултации: за да имате добро здраве и отлична фигура, трябва да упражнявате само 30 минути на ден. Уроци за кръстосани шевове за начинаещи стъпка по стъпка( видео) Бродирането на кръст може да се нарече изкуство.Това е усилена и ревностна работа, чийто краен резултат е истинско ... Цветя от камъни -инструкции стъпка по стъпка за начинаещи градинари (55 фото идеи) Posted by Drago — in Тре...